알면 돈이 되는 정보탐방9 감기, 독감 막아주는 면역력 향상 고단백 음식들 추천 감기와 독감이 유행되는 시기에도 면역력이 강하면 걸리지 않고 지나갈 수 있습니다. 면역력이 높으면 몸에 바이러스가 침투하는걸 막아주기 때문인데, 고단백질 식품들이 면역 시스템을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 면역력을 향상시켜주는 고단백질 식품들이 무엇이 있는지 알아볼까요? * 면역력 향상을 위한 추천하는 고단백질 음식들 * 닭가슴살 - 닭가슴살은 가장 인기 있는 고단백 식품 중 하나입니다. 주로 단백질을 제공하며 비교적 낮은 지방 함량을 가지고 있는 것이 특징이며 그 맛이 담백해서 다양한 요리에 쓰이기도 합니다. 다이어트를 계획하고 있다면, 단백질 가득한 닭가슴살 요리는 어떨까요? 저열량 고단백질 식사가 가능하기 때문에 건강 식단을 구성하는데 닭가슴살을 추천합니다. 또한 비타민 B6, 비타민 B3,.. 2023. 5. 21. 여름 과일 맛있는 참외 고르는 법, 영양소 및 부작용 알고가기 여름철 대표적인 과일인 참외는 달콤하면서도 상큼한 맛이 특징이다. 껍질이 샛노란 맛있는 참외를 고르는 법과 참외가 가지고 있는 풍부한 영양소에 대해 알아보자. 대신 과한 섭취는 부작용을 일으키니 주의하자. * 참외는 어떠한 종류가 있는지? - 참외는 크게 춘향참외, 백도참외 등 다양한 종류가 있습니다. 각각의 종류는 크기, 모양, 맛 등에 따라 조금씩 다릅니다. 대표적으로 춘향참외는 우리나라에서 가장 널리 재배되고 많이 판매되는 종류입니다. * 맛있는 참외를 골라보자 - 표면이 노란색을 띠고 균일한 무늬가 있는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 노란색이 진한 것일수록 당도가 높으니 진한 놀나 껍질을 고르시기 바랍니다. - 껍질이 매끄럽고 깨지지 않은 것을 선택하도록 합니다. 껍질에 긁힌 자국이나 변색된 부분.. 2023. 5. 14. 항공권 예약부터 발권까지 과정과 주요 사이트 알아보기 [네이버 항공, 스카이 스캐너] 여행의 시작은 항공권 예약부터 시작됩니다. 온라인이나 전화로 가능하며, 항공편, 좌석 등을 선택한 후 결제를 진행합니다. 예약이 완료되면 항공사나 여행사에서 전자항공권(E-ticket)으로 발권되며, 출국 당일 공항에서 이를 이용해 탑승 수속을 진행합니다. 예약 정보를 제대로 확인하고, 출국 전 필요한 서류와 준비물을 준비하는 것이 중요합니다. * 항공권 예약시스템 살펴보기 항공권 예약 시스템은 크게 두 가지 구성요소로 이루어져 있습니다. 첫째는 사용자 인터페이스(User Interface, UI)이며, 둘째는 예약을 처리하는 시스템(Reservation System)입니다. 사용자 인터페이스는 사용자가 웹사이트나 앱을 통해 항공권을 검색하고 예약하는데 사용하는 기능을 제공합니다. UI에서는 사용자가 출.. 2023. 5. 13. 여름철 습기 잡아먹는 제습기 고르는 방법과 추천 제품들 여름철 덥고 꿉꿉한 느낌 ! 이걸 잡아줄 수 있는 제습기 무엇을 골라야 할까요? 습기가 높은 환경에서 사용하면 공기 중의 수증기를 추출하여 습기를 줄여주게 되죠. 내 공간에 맞는 제습기는 어떤게 있을까요? 습기 제로! 여름철 제습기 구매 방법 추천해봅시다. 제습기를 사용해야하는 이유? 습기가 높은 환경에서는 곰팡이와 균이 번식하기 쉽고, 미세먼지와 같은 유해 물질도 증발하지 않아 공기질이 나빠집니다. 제습기를 사용하면 습기를 조절하여 곰팡이 균을 방지하고 공기 중의 유해 물질을 제거하여 건강한 실내 환경을 유지할 수 있습니다. 추천하는 제습기의 고르는 방법은? 높은 수분량을 가진 제습기 : 고습한 공간에서 빠르게 습기를 제거하여 건조한 환경을 유지하게 해줍니다. 제습기가 제거하는 수분이 공기 중의 물농도.. 2023. 5. 9. 이전 1 2 3 다음
