피부를 보호하는 여름 필수템 썬크림, 피부타입별 선택 방법과 SFP 지수 차이

피부를 햇볕으로부터 보호하기 위해 사용되는 화장품인 썬크림, 여름에는 더 자주 발라야 하는거 아시나요? 썬크림이 무엇이고 왜 발라야 하는지에 대해 알아보도록 할게요. 피부타입에 따른 제형 선택 방법과 SPF 지수별 차이에 대해서도 알아보겠습니다.

---

<사진: Unsplash 의 BATCH by Wisconsin Hemp Scientific>

 

* 썬크림이란 무엇인가?

썬크림은 햇볕으로부터 발생되는 자외선이 피부에 손상이 가지 않게 해주는 피부 보호용 크림이다. 썬크림은 주로 자외선에 대한 피부 보호 지수인 SPF (sun protection factor) 와 UVA 보호 지수인 PA (Protection grade of UVA)로 표시된다. SPF는 피부를 자외선B (UVB)로부터 얼마나 잘 보호하는지를 나타내는 지수이며 PA는 자외선A(UVA)로부터 얼마나 잘 보호하는지를 나타낸다. 높은 SPF와 PA 지수를 가진 썬크림은 햇볕으로부터 더욱 효과적으로 피부를 보호해 줄 수 있다.

썬크림은 피부 보호뿐만 아니라 피부 노화와 멜라닌 생성을 억제하는 등의 효과도 가지고 있어 피부 건강에 도움을 줄 수 있다. 

---

* 피부 타입별로 어떤 썬크림을 사용해야 하나?

- 크림 제형부터 스틱까지 다양한 제형이 있는 썬크림은 피부 타입에 따라 다르게 써야 한다. 각자 다른 특성과 보호 요구사항이 있기 때문이다. 다음과 같이 나눌 수 있다.

 

1. 건성피부

보습이 필요한 피부 타입이므로 보습 성분이 풍부한 썬크림을 선택하는 것이 좋다. 부드러운 크림 형태의 썬크림이 피부에 촉촉함을 유지시켜 줄 수 있다. 자외선 차단기능을 포함하여 피부 보호와 보습을 동시에 제공하는 제품을 고르도록 한다.

 

2. 지성 or 여드름성 피부

피부에 유분이 많이 때문에 가벼운 텍스처의 썬크림을 사용하도록 한다. 오일 컨트롤이 가능한 제품이나 피지 흡수 효과가 있는 썬크림이 좋다. 코메도제닉 (여드름을 유발을 최소화하는) 제품을 찾도록 한다.

 

3. 복합성 피부

건성과 지성이 혼합된 복합성 피부에는 가벼운 텍스처의 썬크림을 선택하는 것이 좋다. 피부의 각 부위에 맞게 다른 썬크림을 사용해도 된다. 예를 들어 이마, 코, 턱 같은 T존에는 지성용 썬크림을 사용하고, 볼과 눈 주위에는 보습이 피료한 제품을 사용할 수 있다.

 

4. 민감성 피부

피부를 자극하지 않고 피부에 부드럽게 녹아들어가는 썬크림을 선택하도록 한다. 향료나 알코올, 파라벤 등의 자극성분이 없는 제품을 찾도록 한다. 아연 산화물이나 티타늄 산화물과 같은 물리 차단제 성분이 포함된 제품은 피부에 자극을 줄 가능성이 낮다. 

---

<사진: Unsplash 의 Dimitris Chapsoulas>

 

* SFP 지수별 썬크림의 차이점은?

- SPF는 썬크림 자외선B(UVB) 차단 효과를 나타내는 지수이다. SPF 지수는 피부를 자외선B로부터 얼마나 잘 보호하는지를 나타낸다. 아래는 일반적으로 사용되는 SPF 지수별 썬크림의 차이점에 대한 설명이다.

 

1. SPF 15-30 

이 범위의 썬크림은 일반적으로 일상적인 활동이나 짧은 야외 활동 시 사용된다. SPF 15는 자외선B로부터 93.3%의 차단 효과를 가지며 SPF30은 약 96.7%의 차단 효과를 가진다. 하지만 이러한 SPF 범위의 썬크림은 땀, 수영 또는 피부 마찰로 인해 제한된 보호 효과를 가질 수 있다.

 

2. SPF 30-50

SPF 30 이상의 썬크림은 좀 더 강력한 자외선B 차단 효과를 제공한다. 이 범위의 썬크림은 야외 활동이나 자주 햇볕을 받는 상황에서 효과적으로 사용될 수 있다. SPF 30부터 SPF 50까지의 차이는 차단 효과의 작은 차이를 나타낸다.

 

3. SPF 50+ or 50++

SPF 50 이상의 썬크림은 매우 강력한 자외선B 차단 효과를 제공한다. 이러한 썬크림은 특히 피부가 민감하거나 자주 자외선에 노출되는 사람들에게 추천된다. SPF 50+는 SPF 50 이상의 효과를 가지며, 추가적인 자외선B 차단 효과를 제공한다.